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1.晚上失眠多梦2.白天犯困

发病时间：不清楚

1.晚上失眠多梦2.白天犯困

补充说明：1.晚上失眠多梦2.白天犯困

X*******7 2018-10-04 13:50

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杨兆辉主治医师秦皇岛市精神卫生中心

擅长：内科疾病，精神及心理疾病，精神障碍，抑郁心理调整，儿童心理问题等

提问

你好你说的情况属于失眠症，由于睡眠不足，会导致第二天精力下降，感觉头昏脑胀，工作能力下降，建议规律作息时间，注意加强体能锻炼，放松心情，饮食均衡，夜间睡前热水泡脚，喝一杯热牛奶，必要的时候可以用药物辅助睡眠

2018-10-04 21:40

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