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西安市神经衰弱研究所?

发病时间:不清楚

西安市神经衰弱研究所?

补充说明:西安市神经衰弱研究所?

a******W 2018-10-05 22:41

神经衰弱 神经衰弱症 入睡 疲劳 精神 失眠 睡眠 焦虑 水泡 紧张 神经

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医生回答(2)

段英达 主治医师 三甲

擅长:全科

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分析:是不用担心的,这样的情况很常见,建议注意缓解压力和增加休息,再就是可以使用点营养神经的药物进行治疗的。
建议:及时去西安医院进行检查,并且注意平时的生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态。饮食清淡无刺激,少量多餐,定时定量,注意保暖。

2018-10-05 22:53

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林云翔 主治医师 三甲

提问



分析:晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的,因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳,这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。如果失眠比较严重的话,需要进行专业的治疗。
建议:你去西安公立医院,用科学的治疗方法治疗。应该让自己保持在平和的状态之下。保持乐观情绪,学会自我心理调整。

2018-10-05 22:53

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