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四川消化内科专家在线咨询
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a******W 2018-10-08 20:11
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医生回答(2)
赵凯 主治医师 三甲
提问
1：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
2：因为食物需要唾液帮助消化，而咀嚼则是制造唾液的唯一方法。 生理因素的另一个重要因子是纤维。饮食中纤维量若不足，食物就无法顺利排出肠道，一旦停留过久会因细菌和酵母发酵导致便秘。要去正规医院进行治疗，不要耽误治疗最好时期。
2018-10-08 20:15
举报郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
1：要做到每餐食量适度，每日餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
2：如果你的纤维摄取量够高，就会发现自己每餐饭后一定会排便，所以如果你一天只有一次，表示你饮食需要增加纤维量了,如果一天排便不到一次，最好避免摄取含麸质的精致淀粉类。建议去正规专业的医院治疗，积极配合医生，一定会好起来的。
2018-10-08 20:12
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