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吃钙片可以吃绿豆吗？
补充说明：吃钙片可以吃绿豆吗？
2018-10-09 21:48
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
吃钙片一般不宜吃绿豆。
绿豆汤具有清热解毒、止渴解暑的功效，是一种具有较高经济价值和营养价值的豆类植物。绿豆中含有绿豆蛋白，会与钙片中的钙结合，导致钙片分解失效的现象。由于绿豆具有解毒作用，含有绿豆蛋白的绿豆会与有机磷和各种重金属结合形成沉积物，这些排毒成分也会分解功效，使钙片失效。绿豆和钙片同时食用很容易与钙等矿物质形成沉淀，进而影响吸收。因此，吃完绿豆后，钙片的功效就无法发挥出来，可以在吃了钙片一个小时左右以后再喝绿豆汤。
建议哺乳期的女性可以适当补充钙离子。
2022-07-06 20:15
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
如果吃钙片等营养补品，最好不要喝绿豆汤。因为绿豆存在一定的解毒作用，里面含有绿豆蛋白的绿豆会与有机磷、以及各种重金属结合成沉淀物。这些解毒成分也会因此分解药效，让钙片失效，所以吃完绿豆汤，不建议服用钙片，这个时候服用钙片是没有功效的
2018-10-09 21:54
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医生回答(1)
周扬 主治医师 三甲
提问
由于绿豆存在一些绿豆蛋白，它会与钙片里面的钙物质结合，导致钙片出现药效分解且无效的现象，所以吃绿豆汤后，不要吃钙片，这样是不能发挥钙片的功效，最好还是隔一段时间后再去服用钙片
2018-10-09 21:53
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