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成年人注意力不集中怎么办？
补充说明：成年人注意力不集中怎么办？
2018-10-11 11:01
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精选回答(2)
刘春岭 主任医师 郑州大学第二附属医院
擅长：睡眠障碍、眩晕，脑血管疾病，帕金森等
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你首先要改掉熬夜的坏习惯，因为注意力不能集中，这可能是你缺少休息导致的，然后可以从饮食上做一些改变，吃一些可以补锌的食物，如鸡肉羊肉，然后你可以多去运动，去增强自己的体质，不要让自己容易疲劳。多与身边的人进行交流，保持良好的情绪
2023-02-24 15:17
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
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你首先要改掉熬夜的坏习惯，因为注意力不能集中，这可能是你缺少休息导致的，然后可以从饮食上做一些改变，吃一些可以补锌的食物，如鸡肉羊肉，然后你可以多去运动，去增强自己的体质，不要让自己容易疲劳。多与身边的人进行交流，保持良好的情绪
2018-10-11 11:02
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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
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注意个人坏习惯的改正，不要熬夜，然后多进行户外运动，提高自身的耐力以及抵抗力，也可以吃一些对于提神有帮助的食物，如茶叶以及咖啡，可以起到一下的提神作用，让自己的注意力能够集中
2018-10-11 11:02
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草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
正骨水
活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
复方硫酸软骨素滴眼液
用于视疲劳，干眼症。
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