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现在上高三,女生内分泌失调怎么办?
补充说明:现在上高三,女生内分泌失调怎么办?
2021-10-12 14:38
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精选回答(1)
你好,压力大会导致内分泌失调,会出现长痘痘,建议你补充睡眠,得保证每天休息七小时。平时可以适当的体育锻炼,适当的体育锻炼能够缓解压力,调节内分泌。建议你不要吃辛辣的,刺激性的食物。不要吃油炸的食物。要做好皮肤清洁,每天用温水洗脸,这样有利于毛孔扩张,清理出毛孔内的油脂,减轻症状。痘痘可以涂抹消炎的软膏。
2022-09-16 13:34
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