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神经衰弱导致失眠怎么办?
补充说明:神经衰弱导致失眠怎么办?
2021-10-12 20:29
神经衰弱 治疗失眠 失眠 紧张 恐惧 睡眠
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生
提问
神经衰弱导致失眠往往经久难愈或加重,常常是因为患者对于失眠感到过分紧张、恐惧。这种心理状态势必反过来加重失眠,形成恶性循环。治疗失眠首先应该冷静地分析,寻找原因进行有效的病因治疗,排除外来干扰,并提高改造和适应环境的能力。创造良好的睡眠环境。
2022-09-16 15:18
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