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内分泌失调怎么办?怎么来解决?

发病时间:不清楚

内分泌失调怎么办?怎么来解决?

补充说明:内分泌失调怎么办?怎么来解决?

2021-10-13 16:16

女性 内分泌失调

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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:糖尿病及其并发症,痛风,骨代谢疾病,甲状腺疾病,更年期综合征

提问

女性出现内分泌失调的时候可以先从调整生活状态来解决,首先要规律作息,最好不要熬夜,保证充足睡眠时间,情绪方面也需要注意控制不要有较大起伏,可以适度的做一些运动比如瑜伽、散步等等。饮食上多吃一些水果蔬菜,少吃油腻和刺激的食物,保证营养均衡。

2022-09-16 13:36

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