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湿热阴虚体质如何调理?
补充说明:湿热阴虚体质如何调理?
2018-10-14 09:39
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精选回答(2)
湿热阴虚的患者大多需要健脾去湿,平时可以多吃一些山药、生薏仁、大枣粥等,除此之外,可以适当性的用些白术、参术、黄芪泡水喝。饮食上要特别注意,清淡为主,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃高蛋白、高脂肪的食物,禁止吃辛辣刺激的食物,可以适当的增强体育锻炼。
2023-03-09 11:39
举报湿热阴虚的患者大多需要健脾去湿,平时可以多吃一些山药、生薏仁、大枣粥等,除此之外,可以适当性的用些白术、参术、黄芪泡水喝。饮食上要特别注意,清淡为主,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃高蛋白、高脂肪的食物,禁止吃辛辣刺激的食物,可以适当的增强体育锻炼。
2018-10-14 09:48
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医生回答(1)
湿热阴虚的患者要特别注意祛湿,这类患者大多大便粘稠,小便涩丑,平时可以常吃山药,薏仁,大枣来祛湿,白术、参术、黄芪、茯苓泡水喝也可以达到同样的功效。饮食要清淡为主,多吃新鲜的果蔬,少吃油腻生冷的食物,长期坚持运动也有助于祛湿。
2018-10-14 09:45
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