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腰肌劳损怎么按摩?
补充说明:腰肌劳损怎么按摩?
2021-10-15 15:55
腰肌劳损 中医按摩 针灸 现在
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精选回答(1)
刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长:各种四肢及脊柱骨折,运动系统损伤,各种手足外科疾病。
提问
腰肌劳损是比较常见的腰部疾病,大多数是长期弯腰工作和久坐造成的,按摩治疗有很好的效果。可以采取中医按摩,针灸,封闭等方法进行治疗,配合外用活血舒筋膏等膏药治疗,你要避免剧烈运动,尽量不要弯腰负重。你现在的情况主要是先休息,不要太劳累了。
2022-09-26 22:03
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