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湿热体质如何调理?
补充说明:湿热体质如何调理?
2021-10-16 12:43
湿热
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生
提问
湿热体质可以通过运动调理。有湿热体质的朋友通常都很懒,但是当你的身体湿热时,提醒你多运动多出汗。建议人们通过跑步来消除热和湿气,可以爬更多的山,游泳,或促进出汗。但是,当你锻炼时,你应该根据你的体力来计划锻炼。
2022-09-16 15:17
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