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我最近经常失眠怎么办？

发病时间：不清楚

我最近经常失眠怎么办？

补充说明：我最近经常失眠怎么办？

毛哥 2018-10-17 22:04

继发性失眠焦虑症失眠睡眠水泡紧张阿普唑仑思诺思牛奶

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提问

你好，你最近经常失眠，你可以到正规医院服用中药进行调理看看。你在平时要注意早睡早起，不要经常熬夜，可以每天晚上睡觉之前用热水泡泡脚，喝一杯温牛奶，这些都可以改变睡眠。

2018-10-18 15:21

农龙飞医师四川省人民医院三甲

擅长：擅长脑出血、脑梗死等脑血管疾病，同时对中枢神经系统感染包括病毒性脑炎、细菌性脑炎等有独到研究，同时擅长焦虑抑郁疾病诊疗。

提问

失眠可以分为原发性和继发性失眠。建议如果是原发性失眠可以用思诺思治疗，继发性失眠先去除病因，效果不佳时可以用阿普唑仑治疗补充询问：你平时有紧张焦虑症状嘛？

2018-10-17 22:10

1条追问

追问：有的

回复追问：

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回复: 根据你的描述，可以的服用阿普唑仑改善睡眠，效果不佳时必要时可以加用抗焦虑药物治疗

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