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海粉的功效与作用？
补充说明：海粉的功效与作用？
2021-10-18 15:40
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
海粉具有补充营养、补充能量、补充钙元素等功效与作用。
1、补充营养
海粉是由海带、大米、虾米等食物制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。适量食用可以补充身体所需要的营养，维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、补充能量
海粉中含有丰富的碳水化合物、脂肪等，适量食用可以补充身体所需要的能量，维持机体各组织器官的正常生理功能。
3、补充钙元素
海粉中含有丰富的钙元素，适量食用可以补充身体所需要的钙元素，一定程度上可以预防缺钙引起的不适症状。
除此之外，海粉还具有辅助预防便秘等功效与作用。但应避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-01-13 19:02
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