发病时间：不清楚
吃什么补红细胞
补充说明：吃什么补红细胞
2018-10-18 21:43
我要咨询
精选回答(1)
郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
提问
通常情况下，可以吃富含铁元素的食物、富含维生素的食物、富含优质蛋白的食物等补充红细胞。
1、富含铁元素的食物
如猪肝、鸡肝、鸭肝等动物肝脏，以及菠菜、黑木耳等蔬菜，可以促进血红蛋白的合成，从而达到补充红细胞的作用。
2、富含维生素的食物
如草莓、西红柿、哈密瓜等新鲜的水果，以及芹菜、油麦菜等蔬菜，可以促进铁的吸收，从而起到补充红细胞的作用。
3、富含优质蛋白的食物
如牛肉、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的优质蛋白，促进红细胞的合成，从而起到补充红细胞的作用。
除此之外，还可以吃富含叶酸的食物、富含铁元素的食物等，但食物不能代替药物治疗疾病，若出现严重不适，还需及时就医诊治。
2023-07-25 03:15
举报相关问题
医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般来说，红细胞低的人可以吃黑木耳，黑木耳不仅可以补血，还可以净化人体的血液，除此之外，还可以吃金针菇和菠菜，这两种食物的含铁量比较高，所以补血的功能也是非常强的。
2018-10-18 22:02
举报向医生提问
