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白扁豆和什么一起煮粥？
补充说明：白扁豆和什么一起煮粥？
2021-10-21 10:34
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
白扁豆可以和山药、莲子、红枣等食物一起搭配煮粥。
1、山药
山药是药食同源的食物，具有补脾养胃、生津益肺的功效。和白扁豆一起煮粥，可以起到补脾养胃的作用，适合脾胃虚弱的人群食用。
2、莲子
莲子是药食同源的食物，具有补脾止泻、养心安神的功效。和白扁豆一起煮粥，可以起到补脾养胃的作用，适合脾虚泄泻的人群食用。
3、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效。和白扁豆一起煮粥，可以起到补脾养胃的作用，适合气血不足的人群食用。
除此之外，还可以和薏米、莲藕等食物一起搭配煮粥。但食物没有治疗疾病的作用，如有不适建议及时就医治疗。
2023-01-13 16:29
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