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鲫鱼的功效与作用？
补充说明：鲫鱼的功效与作用？
2021-10-22 00:51
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
鲫鱼一般具有补充营养、利水消肿等功效与作用。
1、补充营养
鲫鱼中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以补充机体所需要的营养，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、利水消肿
鲫鱼中含有丰富的钾元素、镁元素等营养成分，适量食用可以促进机体的新陈代谢，有利于体内多余水分的排出，对于消肿有一定的辅助作用。
除此之外，鲫鱼还具有补脾益气等功效与作用。建议患者适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果对鲫鱼过敏的患者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2023-01-13 16:28
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