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产后提肛运动怎么做？
补充说明：产后提肛运动怎么做？
2021-10-22 08:54
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
一般来说，剖宫产术后，口腔应愈合。如果它不是很强，愈合口不会再裂开，所以你现在可以做一些运动。一般来说，应该鼓励产后活动。你现在是剖宫产术后32天，大部分器官已经恢复，你可以做任何你能做的事情。体育锻炼应该是循序渐进的，而不是大到足以锻炼身体。应进行适当的肛门练习，以增强盆底弹性，防止子宫下垂。
2022-08-27 00:04
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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理气化瘀，软坚散结。用于乳癖属气滞血瘀证者。乳腺增生、面部色素沉着、子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经、及乳房萎缩、乳房下垂等症。
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