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老年人吃什么降血糖？
补充说明：老年人吃什么降血糖？
2018-10-23 12:36
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王志明 主治医师 江西省中西医结合医院 三甲
擅长：内分泌科常见病，糖尿病，甲亢，加减，高血压，胃炎，等
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一般来说，老年人想要降血糖，可以吃一些南瓜、苦瓜、大蒜等食物。南瓜含有丰富的果胶和微量元素钴，果胶会延缓肠道对糖的吸收，因此，常吃南瓜有助于防治糖尿病。大蒜的降脂降糖作用明显，而洋葱与大蒜一起食用，有明显的降糖作用。这些食物对降血糖都有较好的作用，老年人可以常吃。
2023-03-08 11:32
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
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一般来说，老年人想要降血糖，可以吃一些南瓜、苦瓜、大蒜等食物。南瓜含有丰富的果胶和微量元素钴，果胶会延缓肠道对糖的吸收，因此，常吃南瓜有助于防治糖尿病。大蒜的降脂降糖作用明显，而洋葱与大蒜一起食用，有明显的降糖作用。这些食物对降血糖都有较好的作用，老年人可以常吃。
2018-10-23 12:51
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吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
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血糖高是大部分老人都存在的问题，因此，老年人可以吃一些苦瓜、魔芋、南瓜等食物来降血糖。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，可以起到降低血糖的效果。魔芋是一种高纤维低热量的食物，南瓜富含果胶和微量元素钴，这些都对降低血糖有一定的效果，老年人可以常吃这些食物。
2018-10-23 12:53
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