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怀孕补钙吃什么好?
补充说明:怀孕补钙吃什么好?
2018-10-24 11:22
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缺钙是一种很常见的怀孕症状,在孕期钙片不可或缺,只有体内有充足的钙质提供给胎儿,这样胎儿才能健康成长发育,而补钙方法很多,可以去药店购买孕妇可以服用的钙片或钙剂,在饮食方面也可以多吃一些含钙高的食物,比如海带、排骨、坚果、虾皮、牛奶等等。
2023-03-02 13:57
举报缺钙是一种很常见的怀孕症状,在孕期钙片不可或缺,只有体内有充足的钙质提供给胎儿,这样胎儿才能健康成长发育,而补钙方法很多,可以去药店购买孕妇可以服用的钙片或钙剂,在饮食方面也可以多吃一些含钙高的食物,比如海带、排骨、坚果、虾皮、牛奶等等。
2018-10-24 11:35
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医生回答(1)
孕妇在怀孕期间,要适当适量地补充钙质,这样才能满足胎儿的生长需要,一般情况下可以咨询医生,在医生的指导下服用钙片,另外从日常饮食中获取钙也是很好的方法,比如乳类与乳制品、豆类与豆制品、海产品、肉类与禽蛋、蔬菜类与干果类,这些食物的含钙量是杠杠的,孕妇可以多吃一点。
2018-10-24 11:24
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