首页> 营养科> 咸菜> 咸菜含亚硝酸盐吗?

精选回答(2)

聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病

提问

通常情况下,咸菜含有一定的亚硝酸盐,但是一般含量比较少,平时要注意适量食用。

咸菜属于腌制品,主要是由大豆、小麦或麸皮等原料制作而成,在制作的过程中会加入一些食盐,而且还会添加一些食品添加剂,比如辣椒、胡椒、料酒等,通常情况下,咸菜中含有一定的亚硝酸盐,因此咸菜属于含有亚硝酸盐的食物。平时适当吃一些咸菜,能够补充身体所需要的营养,而且还可以增加食欲,有助于改善食欲不振的情况。但是如果吃得过多,可能会导致亚硝酸盐在体内堆积,从而诱发亚硝酸盐中毒,出现头晕、恶心、呕吐等症状,因此在吃的时候要注意适量,不可以吃得过多。

如果出现了亚硝酸盐中毒的情况,需要及时停止食用,并且还要在医生的指导下通过洗胃的方式进行治疗,另外,平时还要注意合理饮食,尽量以清淡食物为主,可以适量吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。

2022-11-17 11:45

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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心

擅长:高血压,冠心病,高脂血症,胃炎,肠炎,肺炎,支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗

提问

根据你描述的情况来看,是的,咸菜含有亚硝酸盐的,亚硝酸盐是强致癌物N-亚硝基化合物合成的前体物的一种物质,建议你们平时不要吃太多,特别是孕妇最好是不要吃为好,对胎儿会造成影响的,在平时生活中咸菜还是少吃为好,多吃新鲜的蔬菜和水果。

2018-10-24 19:21

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医生回答(1)

孙卓林 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

根据你描述的情况来看,咸菜确实含有一定量的亚硝酸盐,就算是自己做咸菜一样会含有较高的亚硝酸盐的,所以自制咸菜的话,最好腌制20天后再吃,在平时的生活中也要少吃一些,多吃新鲜的蔬菜比吃咸菜要健康得多。

2018-10-24 19:10

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