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推荐如何去除黑眼圈眼袋？
补充说明：推荐如何去除黑眼圈眼袋？
a******W 2018-10-25 15:18
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医生回答(2)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
日常注意事项
一、多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。
二、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。
三、按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。
四、多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。
五、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
2018-10-25 15:37
举报程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
分析：
你好，如果眼袋是由于睡眠不足引起的，可以通过冷敷的方法得以缓解，将毛巾放到冰箱里一段时间，然后取出，将毛巾对折盖在眼皮上，效果很明显。另外，冷冻的茶包也有消肿的作用有些人会发现自己的眼部长期水肿，这表示你吃的食物偏咸，间接导致你晚上睡前过量喝水，直接促使眼部发肿，这就是假性眼袋的形成原因。所以，饮食上要注意清淡，平时多补充维生素A，多吃黑芝麻、蓝莓等食物，对眼睛都是非常有好处的黑眼圈是大多数由于睡眠不足，血液流通不畅造成的，解决黑眼圈最好的方法是睡美容觉，除了睡美容，我们还可以通过敷眼膜、搽眼霜。在选择眼膜眼霜的时候需要注意了，没有副作用，性质温和的产品是首选。比如黄苓滋养睡眠眼膜就很不错，黄苓能够滋养你的眼部肌肤，给你的肌肤带来水润，缓解黑眼圈和眼袋。
意见：
不过这里提醒一下大家如果要想彻底去除黑眼圈，还是需要内在的调理，保证充足的睡眠，让自己变得放松一点，即便你再忙，也要争取在晚上11点之前上床睡觉，最晚不要超过12点
2018-10-25 15:21
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