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肝气郁结怎么治疗好？
补充说明：肝气郁结怎么治疗好？
2021-11-01 01:51
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
通常没有肝气郁结怎么治疗好的说法。肝气郁结可通过饮食调理、生活调理、中药调理等方式进行治疗调理。
1、饮食调理
肝气郁结是指肝脏的疏泄功能障碍，气机失于疏通、畅达，而形成气机郁结的病理变化，多为情志抑郁，或突然的精神刺激及其他病邪的侵扰而发病。肝气郁结患者可多食用佛手、香橼等理气解郁的食物。佛手味苦、辛，性温，归肝、脾、胃经，具有疏肝解郁，和胃止痛的功效。香橼味酸、甘，性温，归肝、脾、胃经，具有疏肝理气，消痰止咳的功效。肝气郁结患者可多食用橘子、橙子、葡萄等疏肝理气、生津润燥的食物。
2、生活调理
肝气郁结患者可通过适当的运动锻炼，如太极拳、瑜伽、慢跑等方式，起到疏肝解郁的作用。
3、中药调理
肝气郁结患者可遵医嘱选择柴胡、香附、佛手等中药材进行配伍使用，起到疏肝解郁的作用。柴胡具有疏肝解郁，升阳举陷的功效，对于肝气郁结所引起的失眠、心悸等症状具有较好的治疗作用。香附具有疏肝解郁、调经止痛的功效，对于肝气郁结所引起的乳房胀痛、月经不调等症状具有较好的治疗作用。佛手具有理气解郁、止痛的功效，对于肝气郁结所引起的胃脘胀痛、胸闷等症状具有较好的治疗作用。
除上述外，还可通过针灸、拔罐等方式进行调理治疗。此外，日常生活中应保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，保证充足睡眠，避免过度劳累。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-13 22:36
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