发病时间:不清楚
什么食物生精补精最快
补充说明:什么食物生精补精最快
a******W 2018-11-04 11:16
我要咨询
医生回答(2)
1.吃富含高蛋白质的食物蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质,如瘦肉、猪脊髓。
2.吃蛋白质与精氨酸的食物,鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
3.吃富含性激素的食物,鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精有裨益。
4.吃富含锌的食物。
5.吃富含维生素的食物。
2018-11-04 11:26
举报1.人参:这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。
2.韭菜:韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称"起阳草",既可轻易让他亢奋,又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。
3.生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
4.鲑鱼:含高蛋白质,增加体内荷尔蒙。
2018-11-04 11:22
举报向医生提问