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强迫症吃什么好?

发病时间:不清楚

强迫症吃什么好?

补充说明:强迫症吃什么好?

a******W 2018-11-05 15:36

精神 焦虑 强迫症 强精 色氨酸 维生素B6 维生素C 大脑 葡萄柚 香蕉

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精选回答(1)

周鹏 三级心理咨询师 滨州市中心医院

擅长:焦虑症,强迫症,抑郁症 睡眠障碍

提问

强迫症可以适量吃一些香蕉,??香蕉中含有一种叫做生物碱的物质,可以增强精神,增强自信心,而且香蕉是色氨酸和维生素B6的主要来源,可以帮助大脑产生血清素并减少焦虑。如果人体内缺乏血清素会引起精神方面的症状,而香蕉中含有的血清素相对较高,那么适量吃香蕉可以缓解强迫症。

2018-11-05 15:45

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