发病时间：不清楚
怎样养成每天早上排便的习惯
补充说明：怎样养成每天早上排便的习惯
P*******1 2018-11-10 19:50
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陈圣康 医师 宜黄县黄陂镇中心卫生院
擅长：对各类老年性疾病，内科呼吸，心血管及消化的常见疾病，多发病有较好的诊治。
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你好，根据你所描述的情况，每天规律的排便习惯可排泄体内的代谢废物。另外不容易出现便秘情况。
2018-11-10 20:14
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李艳芳 主管护师 辉县市人民医院
擅长：擅长支气管扩张、肺炎、慢性阻塞性肺疾病、冠心病、高血压病、脑出血、脑梗塞、下肢静脉血栓预防等疾病的日常护理及指导。
提问
您好，日常多进食粗纤维食物和水果、多饮水可以增加肠道内容物的水份和有助于大便的行成，进行适当的运动可以有助于胃病蠕动，不吃辛辣刺激食物和生冷食物可以避免胃病粘膜刺激引起功能紊乱。晨起可以先喝250毫升的温开水以有助于刺激胃肠蠕动排便。
2018-11-10 20:08
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