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一千千卡等于多少脂肪?
补充说明:一千千卡等于多少脂肪?
a******W 2018-11-12 14:31
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。
提问
一般情况下卡路里不是指的是脂肪,然后它指的是热量,如果说是要换算的情况下,一千卡路里约等于9000千卡,但是二者之间是无法直接转化的,一般如果是进行体育锻炼的话,消耗的是卡路里但是平时吃进去的是热量,所以要减肥要减少热量摄入。
2018-11-12 14:37
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医生回答(1)
卡路里是热量,与一斤脂肪没正比关系.
卡路里 (简称“卡”,缩写为"cal")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。
营养学用的“15度卡路里”:将1克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量,约等于4.1855焦耳。
由于相对我们日常摄取的热量,“卡路里”这单位的量度还是太少,现时营养学普遍采用另一个由“卡路里”演化的单位“千卡”(kcal 或 C,又称“大卡”)。
2018-11-12 14:33
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