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肝什么时候工作？
补充说明：肝什么时候工作？
2018-11-13 21:18
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蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院 三甲
擅长：发热性疾病，感染性疾病，疑似寄生虫等疾病的诊治。乙型肝炎、丙型肝炎、肝功能异常原因待查。
提问
肝的工作时间通常是凌晨1到3点。
肝脏是人体重要的代谢器官。肝脏具有解毒、新陈代谢、调节循环血容量、再生等功能。肝脏的工作时间为凌晨一点到三点，必须在人体睡眠时进行。因此，熬夜会影响排毒和新陈代谢功能。从长远来看，会对身体造成各种损害，如免疫力下降、情绪低落、体内毒素积聚、烦躁不安等症状。如果经常熬夜，可能会导致肝损伤。因此，如果想拥有良好的肝脏，必须拥有一个良好的作息习惯，不要经常熬夜。
建议保持充足的睡眠，尽量不喝酒，保持心情愉悦，以防引起肝脏的损伤。
2022-07-21 12:25
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舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：颅脑损伤，脑出血，脑梗塞，脑肿瘤，脑积水，癫痫
提问
一般，在晚上11点-1点这个时间段的时候，是肝脏开始工作排毒的时候，这个时间段最好是人体已经进入了熟睡的状态，如果在这个时间段，熬夜，没有准时的睡觉，肝脏的压力就会特别的重，也不能达到很好的排毒状态，是会受到一定程度的损伤的。
2018-11-13 21:36
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