首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 连续一个礼拜通宵失眠

精选回答(2)

全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

提问

您好,长期通宵失眠容易导致神经衰弱,恶性循环。建议您在生活中适当调节心情,不要有任何心理负担,尽量早睡早起,不要熬夜,睡前喝一杯热牛奶,用热水泡泡脚等,都是可以促进睡眠的;躺在床上尽量放空自己,不要考虑太多。您也可以使用鲁南制药的安神补脑液,它是纯中药制剂,安全性高,治疗失眠多梦的效果是非常不错的。

2018-11-16 15:16

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周鹏 三级心理咨询师 滨州市中心医院

擅长:焦虑症,强迫症,抑郁症 睡眠障碍

提问

长时间严重失眠,会造成精神抑郁,内分泌失调,加速衰老,或诱发高血压以及心脑血管疾病。建议到医院神经内科查明原因,对症治疗。

2018-11-14 15:31

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