发病时间：不清楚
跳绳跳多久才能减肥？
补充说明：跳绳跳多久才能减肥？
a******W 2018-11-18 09:03
我要咨询
精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
你好，针对你目前打算跳绳减肥的想法是很好的，因为这是一种健康的减肥方法，所有的减肥运动都是要坚持才有效果，并且要遵循循序渐进的原则，你可以先做健身操10分钟来热身后，再跳20-30分钟，只有持之以恒残能达到真正的减肥目的 ，同时要注意饮食的调节，少吃高热量食物。
2018-11-18 09:18
举报相关问题
向医生提问
