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维生素b6水果有哪些?

发病时间:不清楚

维生素b6水果有哪些?

补充说明:维生素b6水果有哪些?

a******W 2018-11-19 10:26

皮炎 脱发 维生素B6 肝脏 核桃 花生 鸡蛋 鸡肉 橘子 栗子 芦笋 猕猴桃 牛奶 啤酒 葡萄 西红柿 香蕉 杏仁

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精选回答(1)

孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。

提问

生活中含维生素B6的水果不多,如果想要补充维生素B6,还可以从食物中获取。常见的水果有:西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、弥猴桃等。常见的食物有:芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏等。

2018-11-19 10:29

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医生回答(1)

林云翔 主治医师 三甲

提问

维生素B6可以从水果食物中获取,一般不需要从药物补充。富含维生素b6的水果有:香蕉、西红柿、猕猴桃等等。除此之外,动物的瘦肉,鸡蛋,牛奶中都含有维生素B6,正常饮食就能满足人体每天的需求。

2018-11-19 10:34

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