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如何训练手指力量?

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如何训练手指力量?

补充说明:如何训练手指力量?

a******W 2018-11-19 15:31

手指

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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:对泌尿系结石,肿瘤,阳痿早泄,性功能障碍,前列腺疾病,普通外科,胆囊结石,胃溃疡,胃部肿瘤,痔疮的治疗有独特的见解。

提问

你可以尝试一下方法来训练手指的力量,用力坚持3-5分钟,手心张开,尽量张到你的最大尺度,感觉你的手指不能弯曲为止。接着握紧拳头,张开,握紧,张开握紧,反复多次,速度越快越好,一直做到感觉手指发酸,然后去接盆热水,将手放在热水里面泡3-5分钟,放松手指。

2018-11-19 15:35

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手指歪斜

歪斜指是指手指侧歪斜畸形,可发生在任何手指,向桡或尺侧偏。多数发生在小指远端指向关节向桡侧偏位。少数发生在示指。有人报告发病率在1%~19.5%。

  • 症状起因:远端指间关节骨发育不全,呈三角形,或关节面呈斜行或中节指骨发育歪斜.

  • 常见检查:

  • 就诊科室:骨科

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