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如何训练手指力量?
补充说明:如何训练手指力量?
a******W 2018-11-19 15:31
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你可以尝试一下方法来训练手指的力量,用力坚持3-5分钟,手心张开,尽量张到你的最大尺度,感觉你的手指不能弯曲为止。接着握紧拳头,张开,握紧,张开握紧,反复多次,速度越快越好,一直做到感觉手指发酸,然后去接盆热水,将手放在热水里面泡3-5分钟,放松手指。
2018-11-19 15:35
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症状起因:远端指间关节骨发育不全,呈三角形,或关节面呈斜行或中节指骨发育歪斜.
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