发病时间：不清楚
请问一下医生：我有很严重的神经衰弱的毛病
补充说明：请问一下医生：我有很严重的神经衰弱的毛病
X*******2 2018-11-19 16:36
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周鹏 三级心理咨询师 滨州市中心医院
擅长：焦虑症，强迫症，抑郁症 睡眠障碍
提问
神经衰弱的食疗方法。多吃新鲜蔬菜和水果，如南瓜，能醒脑提神，改善神经衰弱症状。香蕉，菠萝含丰富的矿物质，能健脑明目提神。核桃，大枣等坚果，含不饱和脂肪酸，能补脑益智，避免血管阻塞能增加记忆力，消除疲劳。可以吃优质蛋白，如鸡蛋，对脑神经发育很重要，可以增强记忆力。深海鱼有助于脑部发育，保持脑部正常功能。
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