发病时间:不清楚
我最近这段时间总是觉得自己胸闷,每晚睡觉也睡不好,我也
补充说明:我最近这段时间总是觉得自己胸闷,每晚睡觉也睡不好,我也
a******W 2018-11-22 01:24
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精选回答(1)
根据你的描述,考虑上述现象,可能是由于最近的工作压力,过度的压力和疲劳,休息和睡眠不良。我建议你休息一下,放松一下。控制你的情绪,多喝温开水,确保你每天喝两千毫升以上的水,加强饮食营养,饮食要清淡,容易消化食物,避免辛辣、刺激、油腻的油炸食品,保证充足的睡眠,保持良好的心情,积极参与。在体育锻炼中,提高机体的免疫力。
2018-11-22 01:41
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