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怎么训练手臂力量?
补充说明:怎么训练手臂力量?
2021-11-22 23:22
疲劳
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精选回答(1)
刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长:各种四肢及脊柱骨折,运动系统损伤,各种手足外科疾病。
提问
你好,很高兴为你解答疑问,请问平时体质情况怎么样呢?还有其他症状吗?这种情况主要是个人体质虚弱引起的。这种情况主要个人体质弱的原因,自己可以先加强锻炼,注意要坚持下来,不要短期过度疲劳的锻炼,要有规律,做好每天的运动量,再就是加强营养,多吃高热量的食物。
2022-09-26 22:08
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