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来月经之前体重增加怎么回事
补充说明:来月经之前体重增加怎么回事
2018-11-23 20:16
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精选回答(2)
来月经之前体重增加可能是激素变化、饮食不当、运动量少等原因造成的。
1、激素变化
月经来潮前体内激素会发生变化,雌激素和孕激素分泌增多,可能会导致体内水钠潴留,出现体重增加现象。这是正常的生理现象,不需要过分担心。
2、饮食不当
经常吃高糖、高脂肪食物,可能会导致体内脂肪堆积,出现体重增加现象。可以合理调整饮食,吃芹菜、茼蒿、鱼肉、苹果等富含维生素、优质蛋白的食物。
3、运动量少
长时间不运动,可能会导致体内脂肪堆积,出现体重增加的现象。可以适当运动,比如散步、慢跑等,帮助体内脂肪燃烧。
除此之外,还可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的,可以到正规医院就诊治疗。
2023-07-22 03:01
举报您好,一般情况下月经来潮后,体重增加是与水钠潴留有关系的,这个也是正常的现象。一般情况下正常月经来潮以后就会恢复到原来的状态的哦。需要提醒的是月经期注意肚子保暖,不要吃生冷寒凉的食物,也不要玩凉水。同时也不能负重,盆浴与坐浴的哦。
2018-11-23 20:21
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医生回答(1)
体重增加可能是由于月经前后体内激素变化,导致细胞水肿和钠水潴留等原因使体重增加,这个情况是正常的。应勤检测每次月经前后的体重情况,如有太大的波动建议去医院检查治疗。平时注意休息,不要过度劳累。
2018-11-23 20:28
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