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几点睡觉不影响长个改几点到几点睡觉

发病时间:不清楚

几点睡觉不影响长个改几点到几点睡觉

补充说明:几点睡觉不影响长个改几点到几点睡觉

X*******1 2018-11-24 21:54

增高 长高 骨龄

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精选回答(2)

张奔 医师 新泰利民医院

擅长:儿科、骨科、普外、肛肠科等常见疾病

提问

你好,这样的情况,一般在十点之前睡觉都是可以的。如果有条件的话,也可以到医院拍片来看一下骨龄和骨骺,如果骨骺闭合的话,是没有办法再长高了。

2018-11-24 22:28

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李振大 主治医师 河南省淮滨医院

擅长:肛肠痔瘘疾病,甲状腺乳腺疾病,消化外科疾病,下肢血管疾病

提问

这种情况一般男孩子18岁骨骺线基本闭合,一般不能明显增高,可以早睡早起,饮食清淡规律加强营养适当食用钙质丰富食物,加强跳跃伸展摸高悬吊拉伸等运动锻炼促进增高

2018-11-24 22:04

1条追问

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追问: 几点到几点睡觉呢

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回复: 一般情况可以十点前睡觉,不要经常熬夜上网玩手机等

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