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几点睡觉不影响长个改几点到几点睡觉
补充说明:几点睡觉不影响长个改几点到几点睡觉
X*******1 2018-11-24 21:54
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精选回答(2)
你好,这样的情况,一般在十点之前睡觉都是可以的。如果有条件的话,也可以到医院拍片来看一下骨龄和骨骺,如果骨骺闭合的话,是没有办法再长高了。
2018-11-24 22:28
举报这种情况一般男孩子18岁骨骺线基本闭合,一般不能明显增高,可以早睡早起,饮食清淡规律加强营养适当食用钙质丰富食物,加强跳跃伸展摸高悬吊拉伸等运动锻炼促进增高
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