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发病时间:不清楚
你好,我失眠白天睡不着晚上入睡慢,白天
补充说明:你好,我失眠白天睡不着晚上入睡慢,白天
P*******2 2018-11-27 15:39
入睡 失眠 睡眠不好 水泡 睡不着
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精选回答(1)
杨兆辉 主治医师 秦皇岛市精神卫生中心
擅长:内科疾病,精神及心理疾病,精神障碍,抑郁心理调整,儿童心理问题等
提问
你好,根据你描述的情况出现睡眠不好,白天精力不足,建议注意劳逸结合,调整生活规律,不要熬夜,睡前热水泡脚,听一些舒缓的音乐
2018-11-27 15:55
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