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锻炼胳膊减肥怎么样？
补充说明：锻炼胳膊减肥怎么样？
a******W 2018-11-28 12:22
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陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
你好，有些女生身材很苗条，但是双臂却感觉很粗壮，这和本身骨架大小还有肌肉松弛度有关的。对于胳膊粗胖，可以通过运动把脂肪给减掉，可以每天坚持做扩胸运动，在早晚分两次进行，每组20下，每次三组。坚持住会看到效果的。
2018-11-28 12:37
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