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为什么闲下来就焦虑?

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为什么闲下来就焦虑?

补充说明:为什么闲下来就焦虑?

2021-11-30 18:30

焦虑 精神

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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

提问

您好,心理分析:你习惯了工作中的逻辑思维,当生活中没有让你考虑的事情,只要你精神放松,你反而不知道如何处理这些时间。心理指导:给自己寻找一些能动起来的休闲,比如运动,时刻让生活过得充实有意义就是你选择的休闲模式

2022-09-22 13:44

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