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肾精亏虚吃什么食物好?

发病时间:不清楚

肾精亏虚吃什么食物好?

补充说明:肾精亏虚吃什么食物好?

2021-11-30 21:10

肾精亏虚 产后 风痹 便秘 早泄 带下 精血 须发早白 血虚 腰膝酸软 头晕 目眩 遗精 尿频 黑芝麻 五子衍宗丸 补肾益精丸 山药 桑葚 黑豆

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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲

擅长:擅长于中医治疗妇科病,更年期疾病,脾胃消化病,老年病,及气血不足,脾虚,肾虚,肝郁,湿重等亚健康状态中医养生指导。

提问

肾精亏虚的患者可吃一些具有补肾益精作用的食物,比如黑芝麻、枸杞、山药等,对病情有一定的好处。但食物不能代替药物,患者还要遵医嘱服用药物治疗。

1、黑芝麻

黑芝麻味甘,性平,归肝、肾、大肠经,具有补益精血、润燥滑肠的功效,对于肾精亏虚引起的须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状,可以起到一定的缓解作用。

2、枸杞

枸杞味甘,性平,归肝、肾、肺经,具有滋补肝肾、益精明目的功效,对于肾精亏虚引起的腰膝酸软、头晕、目眩、遗精、早泄等症状,可以起到一定的缓解作用。

3、山药

山药味甘,性平,归脾、肺、肾经,具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效,对于肾精亏虚引起的遗精、尿频、带下等症状,可以起到一定的缓解作用。

除上述食物外,患者还可以吃桑葚、黑芝麻、黑豆等食物,也可以起到补肾精的作用。患者还要在医生的指导下服用药物治疗,比如五子衍宗丸、补肾益精丸等,对于肾精亏虚的患者有一定的好处。

2022-09-14 03:38

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