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男人应该多吃什么菜能养生？
补充说明：男人应该多吃什么菜能养生？
a******W 2018-11-30 22:54
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精选回答(1)
曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
男性想要养生的话，可以多吃一些含锌元素高的食物，这样有补锌，比如说芥菜还有芹菜，也可以经常吃紫甘蓝和花菜，还有青菜和萝卜，这些蔬菜除了可以补充锌元素之外，也可以补充人体所需要的维生素。除了要经常吃一些素菜之外，也要多吃一些肉食，比如说狗肉或者是羊肉，这样可以补肾壮阳。
2018-11-30 23:08
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
