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脾虚的症状吃什么食补？
补充说明：脾虚的症状吃什么食补？
2021-11-30 23:41
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
脾虚的症状可以吃红枣、山药、扁豆等食物进行食补。
1、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，可用于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等。
2、山药
山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精等。
3、扁豆
扁豆具有健脾和胃、消暑化湿的功效，可用于脾虚生湿、食少便溏、暑湿吐泻等。
除此之外，还有芡实、莲子等，建议脾虚的患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重脾虚的症状。
2022-09-13 19:19
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