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健身时吃钙片好还是维生素c?
补充说明:健身时吃钙片好还是维生素c?
2018-12-06 09:33
维生素 骨骼
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
在日常生活中,我建议患者两种都要去吃,因为钙片的话是有助于骨骼的增长增加,维生素c的话是维持生活上面的维生素,这两种都是对身体有好处的,但是在日常生活中尽量不要吃对自己身体没有任何好处的东西,只要对健身没有任何的好处。
2023-01-13 16:29
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