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几点钟泡脚最好?

发病时间:不清楚

最近我的睡眠质量不好,而且冬天到了,腿上总是会长冻疮。我想用泡脚让我的脚比较暖和,冻疮也不会那么痛。在一天中几点钟泡脚是效果最好的呢?

a******W 2018-12-06 21:40 投诉

冻疮 入睡 睡眠 皮肤皲裂 睡眠质量 红花

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精选回答(1)

包文中 副主任医师 合肥市第二人民医院

擅长:擅长肝胆胰脾及胃肠道等普外科常见良恶性疾病的治疗,各类腹腔镜手术。

提问

你是用来预防保健的,可以在晚上临睡之前泡脚的。在晚上21点至23点之间可以泡脚。泡完脚之后就可以上床睡觉,脚也不会变冷进被窝之后脚就是暖的,会让人进入睡眠都比较快,也可以改善睡眠质量的。你的脚会有冻疮或者皮肤皲裂的,可以在发生冻疮之前提前在泡脚的时候放一些红花能够起到预防冻疮的作用。泡脚的时候不能选择自己肚子太饿,也不能在肚子很饱的情况下去泡脚。

2018-12-06 21:45

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