发病时间：不清楚
几点钟泡脚最好?
补充说明：几点钟泡脚最好?
2018-12-06 21:40
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精选回答(3)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
通常情况下，没有几点泡脚最好的说法。患者一般可以在晚上睡觉前泡脚，能够促进身体血液循环，从而改善睡眠质量。
在晚上睡觉前适当泡脚能够促进血液循环，缓解身体的疲劳感，而且在泡脚时还可以刺激脚底的穴位，从而起到舒筋活血的作用，能够改善足部寒凉的症状。建议患者可以在泡脚时适当加入一些温水，能够提高泡脚的效果。泡脚时也需要注意水温，尽量避免水温过高，以免导致皮肤出现烫伤的情况。同时，建议患者在泡脚时也可以适当添加一些艾叶、红花等中药，有助于促进身体的血液循环，改善手脚冰凉的情况。
建议患者在泡脚时也需要注意时间，避免长时间泡脚，以免导致心慌、头晕等不适症状。泡脚后还需要及时擦干脚上的水分，以免出现受凉的情况。
2023-07-22 07:45
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段军 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗
提问
9点钟泡脚比较好。
泡脚可以疏通经络，加速血液循环，促进新陈代谢，提高身体免疫力。每晚坚持泡脚也可以祛除脚臭，预防脚气病，为身体增温祛寒。睡前坚持泡脚可以改善某些风湿引起的腰腿痛和手脚寒冷。还可以缓解疲劳，改善睡眠质量，坚持用热水泡脚。对肾脏也有好处，能有效改善肾功能，预防感冒。泡脚的时间应该是晚上9点左右。晚上泡脚可以缓解白天的神经紧张，起到放松的作用，有助于睡眠。
泡脚要避免在过饱或进食状态下进行，饭后半小时内也不宜泡脚，会影响胃部血液的供给，影响胃肠消化吸收功能。
2022-07-12 10:50
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包文中 副主任医师 合肥市第二人民医院 三甲
擅长：擅长肝胆胰脾及胃肠道等普外科常见良恶性疾病的治疗，各类腹腔镜手术。
提问
你是用来预防保健的，可以在晚上临睡之前泡脚的。在晚上21点至23点之间可以泡脚。泡完脚之后就可以上床睡觉，脚也不会变冷进被窝之后脚就是暖的，会让人进入睡眠都比较快，也可以改善睡眠质量的。你的脚会有冻疮或者皮肤皲裂的，可以在发生冻疮之前提前在泡脚的时候放一些红花能够起到预防冻疮的作用。泡脚的时候不能选择自己肚子太饿，也不能在肚子很饱的情况下去泡脚。
2018-12-06 21:45
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