发病时间：不清楚
女性冬季养生食谱怎么回事？
补充说明：女性冬季养生食谱怎么回事？
a******W 2018-12-08 07:06
我要咨询
精选回答(1)
曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
在秋冬季节，女性很容易出现体寒的毛病，所以在冬季进补养生，是一个可行的方法，可以做黑糯米补血粥，是采用黑糯米为原料，然后再添加山药、桂圆、红枣等一起熬煮食用，可以起到益中、补血、健脾的功效，很适合女性在冬季养生。
2018-12-08 07:23
举报相关问题
医生回答(1)
赵凯 主治医师 三甲
提问
女性在冬季通过食疗来养生非常好，介绍一道养生食谱给大家参考：主要材料是枸杞、酒酿、鹌鹑蛋，可适当加些冰糖。鹌鹑蛋所含的蛋白质和维生素，与酒酿一起煮，产生的活性物质，女性食用后皮肤更加滋润光泽，脸色更加红润。枸杞是美容药膳常用的原料，维生素丰富，对女性皮肤很好。加上酒酿蛋在冬天食用，不但可以养颜，还可以暖身暖心。
2018-12-08 07:22
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
