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如何通过锻炼去掉手臂上的赘肉?
补充说明:如何通过锻炼去掉手臂上的赘肉?
2021-12-08 09:12
暴饮暴食
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精选回答(1)
牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
去掉手臂上的赘肉的方法有很多,最好是通过运动和饮食调理来进行,每天坚持运动,每周运动至少三次,每次40到60分钟。另外饮食上也要注意不要暴饮暴食,也不要吃脂肪高及含糖量高的食物,坚持一段时间,会有效果的,另外也可以进行理疗按摩或者是拔罐的。
2022-09-26 22:20
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消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴,多因饮食不节、饥饱无度,暴饮暴食所致,脾胃受损,日久致虚,因虚生寒,使运化腐熟功能失常,气机不畅而发疼痛。中阳不振,客邪乘虚而入,寒热互结,气机升降失调,气血壅滞不行,伤及胃络,形成疮疡。本病为本虚标实之证,治宜健脾益气、和胃止痛。
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