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长期吃维生素b6好吗?
补充说明:长期吃维生素b6好吗?
a******W 2018-12-08 21:18
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精选回答(1)
当出现缺铁的情况时,是需要补充维生素b族的,但是维生素不是保健品,是不能长期服用的,而且如果长期过量的服用的话,会导致步态不稳,神经麻木症状,所以应该去医院检查,在医生的指导下合理的用药,平时的时候也要多吃蔬菜水果。
2018-12-08 21:19
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医生回答(1)
,人体每日需要量约1.5~2毫克。食物中含有丰富的维生素B6,且肠道细菌也能合成,所以人类很少发生维生素B6缺乏症。副作用:日服100毫克左右就会对大脑和神经造成伤害。过量摄入还可能导致所谓的神经病,即一种感觉迟钝的神经性疾病。
2018-12-08 21:19
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