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儿童秋天干燥吃什么润?
补充说明:儿童秋天干燥吃什么润?
a******W 2018-12-09 13:11
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精选回答(1)
秋天干燥,儿童特别的容易出现上火的情况,所饮食上要格外的注意润肺,多吃一些滋阴润燥的食物如梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺等,水果上可以多吃苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂等,但是不要吃辛辣的食物。
2018-12-09 13:20
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医生回答(1)
要多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、龟肉、橄榄。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等,可以起到滋阴润肺的作用。
2018-12-09 13:20
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