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中药保健茶怎么样?

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中药保健茶怎么样?

补充说明:中药保健茶怎么样?

2021-12-09 17:19

阴虚 睡眠 护肝 视力减退 气血虚弱 咯血 虚烦 睡眠质量 清热解毒 百合 维生素C 五味子 维生素 茶叶 红枣

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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲

擅长:擅长于中医治疗妇科病,更年期疾病,脾胃消化病,老年病,及气血不足,脾虚,肾虚,肝郁,湿重等亚健康状态中医养生指导。

提问

中药保健茶一般有枸杞茶、红枣茶、百合茶等,可以起到调理身体、改善睡眠的作用。

1、枸杞茶

枸杞茶通常是由枸杞、茶叶、糖等原料制作而成的,其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸等营养成分,具有滋补肝肾、益精明目等功效。适当饮用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以达到养肝护肝的效果,在一定程度上还可以用于改善视力减退的情况。

2、红枣茶

红枣茶主要是由红枣、茶叶等原料制作而成的,红枣含有蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙元素、铁元素等营养成分,具有补中益气、养血安神等功效。适当饮用以后,可以为身体补充所需要的水分,也可以达到补气养血的效果,比较适合气血虚弱的人群饮用。

3、百合茶

百合茶主要是由百合、茶叶等原料制作而成的,百合具有养阴润肺、清心安神等功效,常用于改善阴虚燥咳、劳嗽咯血、虚烦惊悸等不适现象。百合茶味甘、性寒,归心、肺经,具有较好的养阴润肺功效。适当饮用以后,可以改善睡眠质量,也可以达到宁心安神的效果。

除此之外,还可以适当饮用五味子茶、茉莉花茶等,也可以达到一定的护肝明目、清热解毒等功效。但是,喝中药保健茶的作用有限,如果存在明显不适,还需要及时就医,在医生指导下进行治疗。

2022-09-13 23:04

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