发病时间：不清楚
身高170，体重53公斤。怎么吃都不胖
补充说明：身高170，体重53公斤。怎么吃都不胖
P*******4 2018-12-11 12:40
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精选回答(2)
万志超 主治医师 江西中医药大学附属医院 三甲
擅长：心血管方面疾病：高血压，冠心病，心律失常等。中医亚健康疾病：颈椎病，腰椎病，中风偏瘫，脑梗塞，儿童营养不良的治疗与身体调理。
提问
您好：体型消瘦和体质是有关系的营养，睡眠，小肠吸收功能都是很重要的，如果想增肥主要有二个好办法。1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质可以多吃牛奶牛肉鸡蛋等尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积应该有足够的睡觉吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃不能增加肠道功能的负担营养主要靠肠道来吸收的2：多参加锻炼多做引体向上俯卧撑等活动增强肌肉锻炼保持上面2条增肥一定成功祝您好运!
2018-12-11 13:03
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吴淑华 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长普通内科，皮肤科，普通外科，骨科等相关科室疾病的治疗及护理
提问
你好！你描述的情况体型与先天遗传，后天营养、运动等因素有关，如果身体没有异常不适，不必特殊治疗。平时注意饮食调理，保证营养均衡，积极锻炼，提高身体机能。
2018-12-11 12:45
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